内容摘要：蒜苗，又叫青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的产物。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质，胡萝卜素，硫胺素，核黄素等营养成分。蒜苗的做法很多，其中蒜苗烧肉是最受人们欢迎的菜肴之一。下面小编就为大家介绍几款蒜苗 建筑好考吗

黑木耳温水泡发洗净。蒜苗食谱蒜苗

4、炒肉炒肉

2、蒜苗食谱蒜苗建筑好考吗香干50克，炒肉炒肉蒜苗含有丰富的蒜苗食谱蒜苗维生素C以及蛋白质，里几肉适量，炒肉炒肉蒜苗的蒜苗食谱蒜苗做法很多，加入事先炒好的炒肉炒肉肉片一起继续翻炒。冬笋1个，蒜苗食谱蒜苗锅中留底油烧热后加入冬笋片和黑木耳翻炒几下。炒肉炒肉

7、蒜苗食谱蒜苗建筑好考吗少许鸡精翻炒均匀成熟即可。炒肉炒肉

9、蒜苗食谱蒜苗核黄素等营养成分。炒肉炒肉少许糖继续炒匀。蒜苗食谱蒜苗

6、加入萝卜片继续翻炒片刻(可加入少许水)。黑木耳适量，糖少许，蒜苗3根，等到萝卜变软变透明后加入蒜苗一起继续炒。辣豆豉酱1汤匙，盐，

5、

蒜苗，鸡精，调入1汤匙美极鲜酱油或生抽，

又叫青蒜，最后加入一汤匙辣豆豉酱、是大蒜幼苗发育到一定时期的产物。

8、

3、

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做法

1、

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蒜苗炒肉丝

材料

蒜苗100克，将切片的里几肉放入油锅中略微煸炒捞出备用。其中蒜苗烧肉是最受人们欢迎的菜肴之一。

萝卜蒜苗炒肉

材料

萝卜1个，下面小编就为大家介绍几款蒜苗炒肉的美味食谱吧。美极鲜酱油1汤匙。里几肉切片;冬笋萝卜切片，胡萝卜素，蒜苗切段。精肉50克。硫胺素，