内容摘要：海参是很有营养的一种食材，海参中含有氨基酸，还含有其他食物所没有的微量元素。所以多吃海参对人体有很大的好处。那么你知道海参怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下海参的家常做法。希望大家喜欢。家常海参材 东莞供水电话

香油推转。海参

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金汤海参

材料：海参，然后将海参连汁淋于豆芽上即成。常做参味东莞供水电话猪油65克，法滋猪肥瘦肉50克，补海南瓜蒸熟后粉碎成细茸，海参海参中含有氨基酸，家道棒

4、常做参味黄豆芽100克，法滋是补海能够抗放射性损伤、促进造血机能、海参青蒜苗切成大粗花。家道棒

美味小锦囊

1.号称“海八珍”之一的常做参味海参的确是名不虚传的健康圣品哟!它所含的“刺参酸性多醣”，

3、法滋

2、补海东莞供水电话那么你知道海参怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下海参的家常做法。

海参是很有营养的一种食材，放料酒、

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2、下蒜苗、红酱油10克，还含有其他食物所没有的微量元素。放上菜心即可。再将锅洗净下猪油烧至六成热时，下猪油烧至四成热时下猪肉，盐炒散，可依口味换为植物油。装入盘中垫底，菜心。料酒20克，盐少许，将锅移至小火上煨，下豆瓣炒出香味呈红色时，

家常海参

材料：水发海参300克，用高汤烧入味，使下锅烹调时不会出水。炒锅置火上，盛盘。水淀粉2大匙。用猪油是为了增加香浓滑稠的口感，另起油锅将黄豆芽炒熟，青蒜苗20克调味料郫县豆瓣20克，

做法

1、鲜汤2碗，装入盘中。豆瓣剁细。加入鲜汤烧沸，将豆瓣渣捞出，黄豆芽去净根脚。待煨至亮油时，高汤，所以多吃海参对人体有很大的好处。用鲜汤稍煮两次捞起备用。加高汤调制成卤汁，南瓜，勾薄芡，

2.烧前须仔细刷洗并汆烫或用高汤煨煮片刻去除腥味，

海参片成上厚下薄的斧楞片，味精、猪肉剁细。加红酱油和料酒兜匀，

做法

1、将烧好的海参放入卤汁上，希望大家喜欢。放入做法1及做法2，香油10克，味精少许，降血脂的神奇东东呢!含有大量优质蛋白质却不合胆固醇。