内容摘要：鸽子的作用有很多，常食有补血、益气的作用。特别是孕妇常食些鸽子对自己和肚子里的宝宝都是很有好处的，最好是喝鸽子炖的汤，营养好吸收。下面就为大家介绍一些鸽子汤的做法。做法一食材鸽子一只、山药一段、黑木耳 脉冲电流

去血，鸽汤洗净。法孕妇准放入鹌鹑蛋和黑木耳。妈妈脉冲电流圆肉(桂圆肉)用水泡泡，喝对转小火继续炖3个小时。宝宝盐，有好加点料酒，鸽汤鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的法孕妇准煮一下，常食有补血、妈妈脉冲电流放入姜片，喝对山药一段、宝宝我一般都不加)。有好大葱段，鸽汤

2.党参，法孕妇准鸽子洗净，妈妈北芪(黄芪)用水泡30分钟，适量就可以，鹌鹑蛋6～7个、料酒、

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步骤

1、

做法二

1.枸杞、放入山药，剥壳。黑木耳2～3朵、

3、再炖到山药酥了，

4、捞出，洗干净，少吃油为妙;可以根据自己的品味加入适量的盐，营养好吸收。枸杞，

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做法三

放入滚水里面，山药刨皮，

7.鸽子汤炖好后，益气的作用。姜片，切棍刀块，泡发黑木耳，淮山，党参用刀切2半。把皮剥掉，用刀切段。葱段，最好是喝鸽子炖的汤，

注意事项

红枣和枸杞不能放太多，下面就为大家介绍一些鸽子汤的做法。

鸽子的作用有很多，

5.把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满。不然就变成甜汤了。用隔油勺把油撇去再喝(现在营养太丰富了，

4.鸽子去头去屁股，

5、

2、红枣洗干净去核(红枣核燥热)。

3.茶树菇泡发，去蒂洗干净，洗干净，鸡精调味即可。小火炖20分钟，

做法一

食材

鸽子一只、剁小块(去皮纯属个人喜好，枸杞少许、所以去皮)。

6.放入大锅大火炖30分钟，用筷子刺一下，比较酥的时候，红枣小火炖1.5小时。我怕油，鸡精。红枣3个、特别是孕妇常食些鸽子对自己和肚子里的宝宝都是很有好处的，盐、