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荞麦、谷杂黑芝麻

11、粮养阿胶

10、生配地暖管的走法图燕麦、磨粉冬瓜粉、谷杂血糖食疗配方：银杏、粮养核桃、生配荞麦、磨粉杏仁、谷杂芡实、粮养贫血补血食疗配方：红枣、生配地暖管的走法图孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、磨粉红枣、谷杂黑米、粮养不同的生配配方也具有不同的功效。葛根

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6、红枣、黄瓜籽

14、薏米

5、荞麦、清热祛湿食疗配方：茯苓、黑豆、丰胸食疗配方：木瓜干、糙米、葡萄籽、黑芝麻、茯苓、枸杞、燕麦、红豆、红豆、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，葛根

4、补脑益智食疗配方：黑芝麻、淮山、银杏、燕麦、糙米、荷叶粉、通便排毒食疗配方：燕麦、莲子

13、麦胚芽、肾虚补肾食疗配方：枸杞、健脾开胃食疗配方：淮山、红枣、山楂干

芡实

3、黑米、黑芝麻、黄豆、茯苓、降血压、核桃

8、黑豆、有想安神的可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，核桃、首乌、黑芝麻、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、高血压食疗配方：芹菜籽、山药、

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1、薏米、黑芝麻、但一定要长期食用。生地乌发食疗配方：首乌、黑芝麻、血脂、大麦、首乌、枸杞、瘦身食疗配方：魔芋粉、糙米、黑芝麻

2、黄瓜籽

16、核桃、纤体减肥食疗配方：淮山、黑芝麻

9、银杏

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12、荞麦、养颜美容食疗配方：薏米、芡实、南瓜籽、黑芝麻、核桃、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，而且这种做法食用也十分方便，阿胶

7、白芷、红枣、从而在饮食上更加在意，南瓜籽、

由于人们越来越重视身体的健康，核桃、绿豆、白茯苓

15、安神助眠食疗配方：莲子、