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8.炖煮3小时。通草汤通活血通络的鲫鱼作用，

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5.煎好的鱼放入汤锅，

辅料

盐3g、煎好一面后翻面再煎。放入姜片。

9.关火后加盐调味。

3.平底锅中放入油。姜10g。齐全、红烧鲫鱼、不能太多也不能太少。油10ml、常食可增强抗病能力，

 

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7.放入通草5克。放入清水中洗净。

2.将鲫鱼处理一下，也是经常会吃的鱼，鲫鱼豆腐汤等等，

营养价值

1、

6.往锅中倒一些开水，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，

4.油热后放入鲫鱼煎，

内脏等，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。是肝肾疾病，

通草鲫鱼汤的做法

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主料

从海鲜市场买来几条鲫鱼和一些通草。

步骤

1.准备材料。