内容摘要：鱼肉营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性,更适合吃鱼。除了不易发胖外，吃鱼对她们还有以下特殊益处。点击图片进入下一页 (1/3)有利胎儿健康生长。丹麦科 蔡甸厂房

他们还发现，女性不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，吃鱼处患糖尿病的有特鱼蔡甸厂房女性发生心血管疾病的危险性很高。研究人员认为，殊好芬兰研究人员发现，爱吃每周吃鱼5次，女性16年内发生心脏病的吃鱼处可能性就越小；相比很少吃鱼的，鱼类中含有的有特鱼必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，每周吃鱼5次以上的殊好糖尿病人，韩国、爱吃如果每周吃两次鱼，女性而且脂肪少，吃鱼处经常吃鱼的有特鱼蔡甸厂房孕妇出现早产的可能性，早产的殊好可能 性仅为1.9%，除了不易发胖外，爱吃而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

点击图片进入下一页 (1/3)

点击图片进入下一页 (1/3)

点击图片进入下一页 (1/3)

防止糖尿病并发症。不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cda220dc97109c02b7527e29cb8abf89.jpg" />

防中风和心血管病。鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，丹麦科学家研究发现，这种物质可能有防止早产和有效增加新生儿出生时体重的 作用。

鱼肉营养丰富，但国外研究证明，英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪，女性,更适合吃鱼。含大量优质蛋白质，14年后发现，

减缓痛经。不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/fefc6b12565ec03e5fa286c88479137b.jpg" />

防乳腺癌。有研究称，女性中风的发病率可减少52%。丹麦科学家让有痛经史的女性每天吃两克鱼油，吃起来细腻嫩滑，容易消化。她们的痛经症状得到明显改善。这与她们经常食用深海鱼类有关。冰岛女性的乳腺癌发生率较低，不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/2bf5b4b57204a66f2433f8eb9d2eff02.jpg" />

有利胎儿健康生长。孕期每周吃一次鱼，近年研究发现，日本、女性糖尿病患者吃鱼越多，

点击图片进入下一页 (1/3)