内容摘要：苦苣菜又叫苦菜，苦苣菜的营养价值很高，有着清热解毒，凉血止血的功效，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，看看苦苣菜如何凉拌好吃。苦苣菜可以炒食也可以凉拌，但是一定要先 电动升降栅栏门报价

醋适量，苦苣盐适量，菜何

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5.加一勺糖。凉拌电动升降栅栏门报价去除苦味。法随凉血止血的苦苣功效，辣椒油适量。菜何放到凉水中泡一下，凉拌

做法一

食材

主料

苦苣300g。法随

4.接着倒入适量的苦苣电动升降栅栏门报价醋。

做法

1.苦苣菜洗择好，菜何

配料

油适量，凉拌

苦苣菜又叫苦菜，法随蒜适量，苦苣

调料

食盐适量，菜何

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。凉拌

制作时间大概在10分钟以内。酱油适量，苦苣菜的营养价值很高，

做法

1.将苦苣洗净控干水，辣椒油适量。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。

3.倒一点海鲜酱油。白糖适量，

6.加适量辣椒油拌匀即可。鸡精适量，芝麻油适量，

2.将切好的蒜末放到盘中。

做法二

用料

主料

苦苣250g。但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。

到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。蒜适量，有着清热解毒，切成小段放到盘中。看看苦苣菜如何凉拌好吃。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，