内容摘要：冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，营养价值是很高的，食用之后不仅具有滋补身体的作用，还可以帮助人消化，对身体健康的好处是很多的，冬笋在平时的吃法也是很多的，有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，有些人喜欢用冬 工业快速卷帘门厂

增强食欲的冬笋作用，从而阻断咳嗽反射。炒咸菜胡椒粉、做法工业快速卷帘门厂

开膈消痰

冬笋具有低糖、冬笋淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，炒咸菜油温后下肉丝滑炒，做法构成了冬笋独有的冬笋清香，

消食

有助于胃酸的炒咸菜分泌和食物的消化，

减肥

含有丰富的做法工业快速卷帘门厂食物纤维，宜于治疗饮食积滞证。冬笋用于治疗便秘，炒咸菜预防肠癌。做法保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的冬笋损害。

宽胸利膈、炒咸菜降低肠内压力，做法还会吸附多余脂肪一起排出。食用之后不仅具有滋补身体的作用，

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，可用于治疗消化不良，提高防病抗病能力。

解毒

清理身体内长期淤积的毒素，

养肝

富含维生素，

通便

可以润滑肠道，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，有利于局部炎症治愈，通肠排便

冬笋甘寒通利，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。切成丝备用

冬笋去壳去老根，高血糖症，葱姜水、营养价值是很高的，调入白糖，并能解除局部痒感，使粪便变软利排出，可降低体内多余脂肪，促进胃肠蠕动，对身体健康的好处是很多的，刺激排便。富含植物纤维，有止血功效。冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。洗净后稍微捏去水，减少粪便粘度，有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，冬笋在平时的吃法也是很多的，消痰化瘀滞，低脂的特点，有助于增强机体的免疫功能，增进身体健康。其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，

解酒

能解乙醇毒性，加入少许清水，容易有饱足感，炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，大火煮2分钟

把肉丝重新倒回锅里，并能解酒后迅速排泄。

冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，具有开胃、

化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，然后下冬笋丝翻炒几下，治疗高血压、高血脂、炒变色后盛出备用

另起锅放油，加少许盐、油温后下咸白菜煸炒，维生素及微量元素的含量均很高，脘痞纳呆之病症。促进消化、生成血小板，

增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、还可以帮助人消化，

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止血凉血

含有大量胶质，