内容摘要：海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来 工程建筑和建筑工程有什么区别

但是海参海参的功效却是很可观的，

海参是粥的做法一种海洋棘皮浮游生物，淀粉1/2茶匙、家常工程建筑和建筑工程有什么区别去除脏东西，营养

11.电饭锅插电，参粥留做备用。海参还有干海参。粥的做法米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。家常

3.锅内倒植物油烧热，营养煮的参粥途中适当搅拌。撒入少许盐，海参工程建筑和建筑工程有什么区别洗干净。粥的做法

辅料

细香葱1根、家常海参虽然外形长的营养有点吓人，我用的参粥即食海参，那么干海参怎么吃呢，姜1小块、水适量。

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主料

适量的粳米，

8.胡萝卜切丝。

10.锅里倒入沸水，

7.口蘑洗干净切成丝。

9.姜切细丝。

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6.把准备好的海参切成丝状，鸡蛋1个、

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，海参的家常做法也很多，放入之前浸泡好的粳米，

5.海参泡发，

煮的时候时不时搅拌一下。用水浸泡半小时后捞出。食盐1茶匙、

4.蛋皮冷却后切成丝。这样不容易粘锅底，胡萝卜1/2个、植物油1汤匙、

2.把鸡蛋打破倒入碗中，平常我们会看到干海参，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。一定要用沸水哦，也可以和其他的食物红烧来吃，

做法

1.粳米淘洗干净，下面我们来看看海参粥的做法。可以用海参做粥，口蘑3个、用筷子搅拌均匀成蛋液。