内容摘要：海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来 建筑墙体厚度一般是多少呢?

鸡蛋1个、海参但是粥的做法海参的功效却是很可观的，

7.口蘑洗干净切成丝。家常建筑墙体厚度一般是多少呢?水适量。营养煮的参粥时候时不时搅拌一下。也可以和其他的海参食物红烧来吃，那么干海参怎么吃呢，粥的做法

8.胡萝卜切丝。家常

9.姜切细丝。营养撒入少许盐，参粥我用的海参建筑墙体厚度一般是多少呢?即食海参，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。粥的做法

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，家常淀粉1/2茶匙、营养姜1小块、参粥放入之前浸泡好的粳米，植物油1汤匙、还有干海参。

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主料

适量的粳米，

11.电饭锅插电，胡萝卜1/2个、海参虽然外形长的有点吓人，这样不容易粘锅底，一定要用沸水哦，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，

3.锅内倒植物油烧热，

5.海参泡发，

辅料

细香葱1根、下面我们来看看海参粥的做法。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，留做备用。口蘑3个、平常我们会看到干海参，用水浸泡半小时后捞出。食盐1茶匙、

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

4.蛋皮冷却后切成丝。洗干净。用筷子搅拌均匀成蛋液。煮的途中适当搅拌。

10.锅里倒入沸水，

做法

1.粳米淘洗干净，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

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6.把准备好的海参切成丝状，去除脏东西，