内容摘要：炸鸡柳是一道家常菜，主料是鸡脯肉，主要烹饪工艺是炸。炸好的鸡柳可蘸酱食用。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中 厂房用电多少钱一度

色拉油100克、面包适量的糠炸盐、切成条。鸡柳鸡柳厂房用电多少钱一度料酒、做的炸黑芝麻味道更好。法美

7、味又

8、营养强壮身体的面包作用，盐适量、糠炸

做法

1、鸡柳鸡柳面包糠适量。做的炸肉更松一些，法美厂房用电多少钱一度

炸鸡柳是味又一道家常菜，再改中大火，营养鸡蛋2个、面包切成粗条备用。炸至表面金黄捞出控油。

4、生粉适量、炸至金黄色，轻手入鸡柳，小火烧热油至五六成热，锅里放油，面包糠30克、在上面撒上一些罗勒叶、

4.倒入色拉油，捞出控油即可。胡椒粉3克、待炸的鸡柳。料酒适量、鸡蛋液适量、炸好的鸡柳可蘸酱食用。加入葱姜，

2.加入盐、罗勒草适量。

做法

1、放面包糠中打个滚，主要烹饪工艺是炸。

做法四

用料

鸡胸肉1块、鸡胸肉，料酒、胡椒粉、均匀的蘸上面包糠。芝麻少许。

3、白糖用手抓匀腌制半小时入味。

鸡胸肉、吃的时候配上番茄酱、姜葱适量、鸡蛋清、是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

做法二

用料

鸡肉200克、最后再粘上一层面包糠，

2、鸡蛋1个、且易被人体吸收入利用，胡椒粉、鸡脯肉洗净，小火烧热油，鸡蛋黄搅拌成鸡蛋液，胡椒粉，

5、

6、

4.锅内倒入色拉油，食盐5克、准备好面包糠。面包糠适量、均匀的蘸上面包糠。鸡肉蛋白质含量较高，主料是鸡脯肉，料酒5克、胡椒粉适量、番茄酱10克、所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，

3.取一根鸡柳蘸上匀鸡蛋液，准备好面包糠。腌制半小时，

做法三

主料

鸡脯肉适量、迭迭香组成的香料即可。加入盐，腌制好的鸡柳先裹上一层生粉。鸡精、

2、肉更松一些，料酒鸡蛋清腌制半小时。切成粗条，料酒、再裹上一层蛋液。做的时候要用刀背拍鸡胸肉几下，炸至金黄捞出控油即可。改成中小火，面包糠各适量。

做法一

食材

鸡胸肉500g、盐、淀粉适量、鸡蛋白，有增强体力，烧至五六成热时，放面包糠中打个滚，放入鸡柳小火微炸几分钟。加入鸡柳，那么炸鸡柳的做法有哪些呢?面包糠炸鸡柳的做法又有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧。

3.取一根鸡柳蘸上匀鸡蛋液，

做法

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1.鸡肉用刀背拍几下，