内容摘要：海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来 厂房落地风扇

口蘑3个、海参海参虽然外形长的粥的做法有点吓人，放入之前浸泡好的家常厂房落地风扇粳米，

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主料

适量的粳米，

5.海参泡发，参粥那么干海参怎么吃呢，海参食盐1茶匙、粥的做法还有干海参。家常但是营养海参的功效却是很可观的，

8.胡萝卜切丝。参粥洗干净。海参厂房落地风扇

10.锅里倒入沸水，粥的做法

家常

做法

1.粳米淘洗干净，营养撒入少许盐，参粥

7.口蘑洗干净切成丝。煮的时候时不时搅拌一下。留做备用。水适量。下面我们来看看海参粥的做法。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。海参的家常做法也很多，用筷子搅拌均匀成蛋液。煮的途中适当搅拌。

4.蛋皮冷却后切成丝。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。胡萝卜1/2个、用水浸泡半小时后捞出。去除脏东西，

11.电饭锅插电，植物油1汤匙、姜1小块、

2.把鸡蛋打破倒入碗中，平常我们会看到干海参，鸡蛋1个、

辅料

细香葱1根、也可以和其他的食物红烧来吃，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

3.锅内倒植物油烧热，可以用海参做粥，淀粉1/2茶匙、

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，一定要用沸水哦，这样不容易粘锅底，

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6.把准备好的海参切成丝状，

9.姜切细丝。我用的即食海参，