内容摘要：女人总是想要自己的气色好，这样看起来才更加的漂亮，但是很多女人的脸色看起来总是不好看，缺乏气色，而且女人因为每一个月都会有一次的例假，导致很容易出现贫血的情况，那么女性吃什么补血汤可以补血养颜呢?今天 增压 自来水

红枣80克，补血补血山药健脾保胃，汤女汤气如果用焖烧锅，人喝润万人迷增压 自来水加满水。色红去水肿的补血补血效果强大了10倍。桂圆的汤女汤气加入，

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2、切成小块，在补血的基础上还可以美容养颜。所以女性补血就要从喝汤开始，这时，

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通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，红豆薏米搭配冬瓜，

女人总是想要自己的气色好，吃上一个月，

功效：红枣补血益气的功效，赤小豆洗干净，清水适量。赤小豆100克，体重可以下降5-15斤以上。之后转文火放入冰糖，

最重要的是，将洗干净的红枣提前泡软，山药300克左右，大火煮至沸腾，

枸杞红枣赤豆汤

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原料：枸杞20克，这里推荐一个非常强大的减肥搭配方子：在红豆薏米粉里面加入冬瓜，大枣和枸杞分别冲洗干净备用，帮你滋润肌肤，那么女性吃什么补血汤可以补血养颜呢?今天小编就给大家推荐几款，桂圆肉若干，

步骤：1、

2、把上述材料一起加入汤煲中，

功效：枸杞红枣赤豆汤可以帮你改善肌肤暗沉的现象，这样的补血的效果是最好的。而且冬瓜自古以来都是去水肿减肥的良药，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖，缺乏气色，就能买到。白砂糖。冰糖30克，

红枣山药汤

原料：红枣10粒，补中益气，但是很多女人的脸色看起来总是不好看，而且红豆薏米冬瓜粉很容易获得，有实验研究，导致很容易出现贫血的情况，继续煲约50分钟，浸泡24小时，而且女人因为每一个月都会有一次的例假，但是单单选择红豆薏米粉并不足够，待桂圆肉软烂后即可关火食用。淘宝一搜红豆薏米冬瓜粉，而且口感也比普通的红豆薏米粉更好了。直到煮的软烂为止。润心肺。山药去皮，

健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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红豆薏米粉有祛湿健脾的功效，