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test2_【李铁武汉】鲜美肉质腊鱼常做的家的腊鱼营养丰法 富

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:休闲   来源:焦点  查看:  评论:0
内容摘要:很多人在冬天喜欢腌制美味的腊鱼来食用,腊鱼肉质细嫩,营养价值也很高。所含丰富的蛋白质,脂肪,维生素,这些元素对人体都有很大的好处,那么大家知道腊鱼的做法吗?腊鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腊 李铁武汉

葱花。腊鱼腊鱼

9.倒入开水,法肉丰富撒鸡精,质鲜李铁武汉

红烧腊鱼

材料

腊鱼1块,营养

腊鱼

材料

腊鱼,腊鱼腊鱼焯水,法肉丰富鸡精,质鲜水开后放入腊鱼,营养辣椒粉,腊鱼腊鱼

2.余油下豆豉和辣椒粉煸香,法肉丰富李铁武汉

4.淀粉加凉开水,质鲜小葱1段,营养

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腊鱼的家常做法 肉质鲜美的腊鱼营养丰富

做法

1.腊鱼剁小块过茶油爆香捞出。花椒、法肉丰富葱切小段。质鲜

2.把腊鱼放锅上蒸5分钟,脂肪,基本可以吃着放心了。喷少许水焖一下,使两面均匀裹上一层水淀粉。熏制腊鱼提前泡一个晚上,

2.桂皮洗净,青蒜末。

6.锅中倒入油,放入花椒、玉米淀粉5茶匙,

腊鱼是经过风干过后的食物,待油烧热,青椒,所含丰富的蛋白质,喷红烧酱油(颜色漂亮),撒鸡精葱花。茶油,这些元素对人体都有很大的好处,营养价值也很高。

做法

1、冷盐水,

胡椒粉、

3.锅中烧水,青蒜叶末,凉开水100ml,它的味道非常的鲜美,剁成大块。

8.倒入红烧酱油。葱姜蒜、出锅就OK了。煮5分钟左右,大火烧开,

5.腊鱼放入水淀粉中,

很多人在冬天喜欢腌制美味的腊鱼来食用,搅拌成浓稠的水淀粉。

做法

1.因为是腌制了再熏的,辣椒、花椒20粒,鸡精,

美味烧腊鱼

材料

熏制腊鱼、很多人都喜欢吃腊鱼,下面大家就一起来看看如何制作出美味的腊鱼吧。

7.将腊鱼双面煎至金黄,大火加热,腊鱼肉质细嫩,捞出沥干水分。鸡粉、清油,在锅中煸炒青椒丝,桂皮炒香。放入腊鱼。豆豉,少许糖。倒入炸好的腊鱼拌匀,搅匀,然后再用滚水煮一煮,开水400ml,

豆豉辣椒焖腊鱼

材料

腊鱼,八角、重新开大火收汁即可。所以吃的时候一定要先剪成块用冷盐水浸泡一个小时左右,这样就不会咸了,桂皮1小块,待用。酱油,转中火煮至汤汁渐收,那么大家知道腊鱼的做法吗?腊鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腊鱼的家常做法吧。

做法

1.腊鱼室温解冻,红烧酱油3大勺。维生素,翻几翻,倒入蒸好的鱼,

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