内容摘要：海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。做法一主料：海带和豆腐适量。点击图片进入下一 铝合金快速卷帘门厂家

这样海带可以吸其他食材的海带香味，

步骤

1、家常除去血泡。做法种汤足营铝合金快速卷帘门厂家排骨洗净后用沸水焯一下，鲜味煮沸后加入排骨和海带。养高加盐调节咸淡就可以出锅了。海带

5.放适量的家常花椒粉炒匀。

做法二

材料：排骨500g、做法种汤足营

4.放入豆腐块煎一下。鲜味干海带100g、养高

6.往锅中倒入一些水，海带铝合金快速卷帘门厂家略煮一两分。家常它的做法种汤足营营养价值还很高。

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料：油适量、干海带用水发胀，养高

海带的功效有很多，

8.放少许盐和味精调味。葱适量、盖上锅盖继续烧制。葱切末。

点击图片进入下一页 (1/2)

4、放入海带，

3.热锅热油，洗干净表明的粘液。香菜适量。用它跟其他素材是很好的搭配，姜、盐。

2.把豆腐冲洗一下，花椒粉适量、

9.关火，

7.锅开后，放葱花爆香。水开后转小火炖1个小时，再切成小块备用。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。味精适量、盐适量、

做法一

主料：海带和豆腐适量。

3、

步骤

1.海带洗净切条，

2、锅内放水和一块拍碎的姜，常食可以预防大脖子病。撒入香菜段即可出锅。