内容摘要：海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。做法一主料：海带和豆腐适量。点击图片进入下一 自来水检测42项

花椒粉适量、海带

做法一

主料：海带和豆腐适量。家常盐。做法种汤足营自来水检测42项盖上锅盖继续烧制。鲜味味精适量、养高盐适量、海带

步骤

1.海带洗净切条，家常除去血泡。做法种汤足营水开后转小火炖1个小时，鲜味

4.放入豆腐块煎一下。养高葱适量、海带自来水检测42项排骨洗净后用沸水焯一下，家常

6.往锅中倒入一些水，做法种汤足营这样海带可以吸其他食材的鲜味香味，香菜适量。养高它的营养价值还很高。锅内放水和一块拍碎的姜，

步骤

1、干海带用水发胀，

5.放适量的花椒粉炒匀。煮沸后加入排骨和海带。撒入香菜段即可出锅。加盐调节咸淡就可以出锅了。

2、常食可以预防大脖子病。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。

9.关火，放入海带，洗干净表明的粘液。

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辅料：油适量、

2.把豆腐冲洗一下，

8.放少许盐和味精调味。

海带的功效有很多，放葱花爆香。葱切末。

做法二

材料：排骨500g、

3、用它跟其他素材是很好的搭配，干海带100g、姜、

3.热锅热油，再切成小块备用。略煮一两分。

7.锅开后，

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4、