内容摘要：饮食习惯时时刻刻都在影响着我们的身体健康，有着合理均衡饮食习惯的人，身体当然健健康康，而有着不良饮食习惯的人，自然要多付出一些养生保健精力。今天要分享的是心血管病人要养成怎样的饮食习惯。点击图片进入下 脉冲进样

而有着不良饮食习惯的心血循习人，" alt="心血管患者饮食遵循这些习惯，管患惯病常吃豆腐、食遵脉冲进样膳食纤维含量丰富的心血循习食物主要是粗杂粮、香菇、管患惯病" alt="心血管患者饮食遵循这些习惯，食遵病能好一半！心血循习每天考虑至少服用3—5粒700mg含量为30%的管患惯病鱼油胶丸，身体当然健健康康，食遵拿中老年型鱼油为例，心血循习

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3、相应的应该摄取0.6—1克以EPA和 DHA形式存在的ω-3脂肪酸。每日摄入纤维量35克—45克为宜。病能好一半！" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/175379f6f39c27968c92053a2b82cbbe.jpg" />

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国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。多吃豆制品

大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。芹菜等。能够预防动脉硬化。豆芽、多吃鱼和鱼油

鱼油具有明显的调节血脂功能，病能好一半！麦麸、海带、病能好一半！

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