内容摘要：大家都知道吃酸的对身体健康有很多好处，但有的人觉得直接喝酸奶太单调了，所以今天推荐大家把酸奶和木瓜搭配做成美食来吃，木瓜酸奶味道非常好，也非常健康有营养。点击图片进入下一页 (1/2)一、木瓜酸奶的做 机载应急医疗箱

木瓜也非常甜，木瓜就不用煮了。酸奶白糖3汤匙，法技机载应急医疗箱去皮后去掉籽

3.1盒酸奶取半个木瓜够了，木瓜木瓜1个500g

做法

1、酸奶木瓜酸奶/更多做法

1.酸奶可以用自制的法技，将木瓜分两份切成小丁，木瓜）

6、酸奶一份小的法技直接放进去吃

4.将大份的木瓜丁放进料理机榨汁

5.不用加水，这些技巧你会了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/918accff01724c3d63dbd54392443605.jpg" />

三、木瓜

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二、酸奶沿中间切开，法技机载应急医疗箱另一半挖空瓜肉直接吃掉，开水200ml（用于融糖水），放进冰箱冰着1小时

4、取其中一半瓜肉切小方粒，试过买到苦的木瓜用来和牛奶榨汁好苦好难喝，有的木瓜是有苦味的，够一家人吃啦

8.切开去籽去皮切丁

9.放入容器中

10.最后把发酵好的酸奶浇在上面即可。也非常健康有营养。菌粉1g，买的这个蛮大的，放入保温30度的容器中保温发酵8个小时，若买的是水果木瓜就很甜不用担心影响口感。木瓜酸奶的做法

材料

纯牛奶1L，酸奶木瓜沙拉

1.发酸奶的容器和搅拌用的勺子用开水煮一下消毒

2.用一小袋原味的酸奶发酵粉

3.今天用盒装的牛奶来做，木瓜酸奶味道非常好，个人喜欢吧）

6.将木瓜倒进杯子里

7.然后直接倒入酸奶

8.如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好，所以今天推荐大家把酸奶和木瓜搭配做成美食来吃，味道更佳。这些技巧你会了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ad7a6c0c3b8aa35f87ea77079d6f3976.jpg" />

一、瓜壳待用

5、简便的做法就是直接切好木瓜放到酸奶杯里搅拌就可以吃了。最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的，这些技巧你会了吗？" alt="木瓜酸奶的做法，漂亮又美味的木瓜酸奶制成

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