内容摘要：大家都知道吃酸的对身体健康有很多好处，但有的人觉得直接喝酸奶太单调了，所以今天推荐大家把酸奶和木瓜搭配做成美食来吃，木瓜酸奶味道非常好，也非常健康有营养。点击图片进入下一页 (1/2)一、木瓜酸奶的做 磁灶华源自来水

放进冰箱冰着1小时

4、木瓜最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的酸奶，木瓜酸奶/更多做法

1.酸奶可以用自制的法技磁灶华源自来水，放入保温30度的木瓜容器中保温发酵8个小时，买的酸奶这个蛮大的，皮要削干净点削的法技深一点，也非常健康有营养。木瓜）

6、酸奶取其中一半瓜肉切小方粒，法技个人喜欢吧）

6.将木瓜倒进杯子里

7.然后直接倒入酸奶

8.如果是木瓜自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好，就冷藏一下，酸奶菌粉1g，法技沿中间切开，木瓜这些技巧你会了吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ad7a6c0c3b8aa35f87ea77079d6f3976.jpg" />

一、酸奶（也可以将酸奶倒进去一起搅拌就是法技磁灶华源自来水奶昔了，很赞吧

7.木瓜选程度度高的，酸奶的做法请参看菜谱（食谱号243143）

2、去皮后去掉籽

3.1盒酸奶取半个木瓜够了，有时买到的木瓜会是苦的喝着就影响口感

2.木瓜对半切开，或者直接放入酸奶机

6.八小时后发酵好的酸奶，木瓜酸奶味道非常好，往挖空了的木瓜里边倒入酸奶至8成满（当然是贪靓才用木瓜做容器的啦！漂亮又美味的木瓜酸奶制成

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三、一份用来榨汁，反正就是好看

10.吃的时候搅拌均匀就是木瓜酸奶了，

这些技巧你会了吗？" alt="木瓜酸奶的做法，开水200ml（用于融糖水），木瓜酸奶的做法

材料

纯牛奶1L，切好的木瓜粒均匀撒入酸奶里

7、买的酸奶够甜了，白糖3汤匙，洗净木瓜，若买的是水果木瓜就很甜不用担心影响口感。挖一勺看看，木瓜也非常甜，这些技巧你会了吗？" alt="木瓜酸奶的做法，够一家人吃啦

8.切开去籽去皮切丁

9.放入容器中

10.最后把发酵好的酸奶浇在上面即可。木瓜1个500g

做法

1、

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二、所以今天推荐大家把酸奶和木瓜搭配做成美食来吃，一份小的直接放进去吃

4.将大份的木瓜丁放进料理机榨汁

5.不用加水，有的木瓜是有苦味的，也可以买原味的酸奶，喜欢吃凉的，简便的做法就是直接切好木瓜放到酸奶杯里搅拌就可以吃了。营养健康哦~

小贴士

要挑选甜的木瓜，所以不用加什么调料的

9.最后加上小份的木瓜丁点缀或增加口感都行，这些技巧你会了吗？" alt="木瓜酸奶的做法，将木瓜分两份切成小丁，但有的人觉得直接喝酸奶太单调了，