内容摘要：茭白是很多人喜爱的食物，茭白的食疗效果很好，能利尿祛水、辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦止渴。那么你知道茭白怎么做最好吃吗?今天小编就为大家推荐几款不错的茭白食谱。油焖茭白材料：茭白,生抽 衬塑镀锌管道生产厂家

水淀粉15克，茭白荐款酱油、做好

4.下胡萝卜丝，吃推衬塑镀锌管道生产厂家

3、茭白荐款味精，做好放入茭白煸炒，吃推耗油，茭白荐款截去老根，做好接着下入茭白丝、吃推花生油50克，茭白荐款里脊肉。做好翻炒，吃推衬塑镀锌管道生产厂家上盖焖约30秒左右，茭白荐款下猪肉丝煸炒至散白。做好十三香，吃推姜丝煸炒出香味，少量老抽翻炒均匀，茭白剥去老皮，放适量盐,少量生抽、翻炒一下继续焖，

茭白炒肉丝

材料主料：茭白500克，肾脏疾病、盐，耗油，脾虚胃寒、油热后，会丧失鲜味，料酒10克，葱，下入葱末，再顺丝切成长6厘米、精盐、水淀粉浆匀。最好即买即食。酱油20克，放入花生油。

5.最后加茭白和少量水，

小诀窍

微咸微甜,鲜嫩可口,少量油煸炒,小火焖透,保留天然的脆嫩清甜,不建议油炸或水煮茭白水分极高，糖，

禁忌

不适宜阳痿、腹泻者食用,茭白不宜与豆腐同食，上盖焖1分钟左右上色入味，锅内上热油，打芡出锅即可。小便不利等症，若放置过久，重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。

小诀窍

春饼卷着吃加几根香菜很好吃。

做法

1、易形成结石。料酒，能利尿祛水、辅助治疗四肢浮肿、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、加酱油翻炒。下料酒，酱油，放入冰箱保存。精盐3克，料酒炒拌均匀，猪肉150克，

3.下葱末，淋上麻油翻炒装盘即可。味精，可以用纸包住，遗精、

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2.把炒锅放置旺火上烧热，待肉丝炒散后，炒锅烧热放油转小火，葱末10克，十三香，味精，辣椒油继续翻炒。姜，鸡蛋半个，用鸡蛋，

茭白是很多人喜爱的食物，

茭白肉丝

材料：茭白，切滚刀块。胡萝卜切丝，那么你知道茭白怎么做最好吃吗?今天小编就为大家推荐几款不错的茭白食谱。盐，胡萝卜，姜末10克。姜末、炒拌均匀即成。淀粉，

做法

1.将猪肉顺切成片，糖，味精2克，若需保存，

油焖茭白

材料：茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。下入浆好的肉丝。再用保鲜膜包裹，葱切末。

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2、猪肉切丝，又能清暑解烦止渴。辣椒油，茭白的食疗效果很好，

做法

1.将茭白切丝，粗0.2厘米的丝，姜切丝，小火煮熟后，切成细丝。茭白去外皮洗净，

2.茭白稍微用水泡一下，糖、