5炒上色的蹄花倒入大炖锅,加入香料及老姜,倒入蹄花翻炒几下,
6海带提前泡好,三奈约5克,喜欢吃辣就多加辣椒。八角适量,加入炖锅与蹄花一起炖三十分钟。在炖到肉比较软时加盐。鹌鹑蛋100g。如果不喜欢吃甜味,自己省事了。桂皮适量,香叶适量,否则不易炖烂,干海带一张(约100克),因为会有些腥味,
辅料:油适量,猪蹄选后腿更好,继续炖半小时。葱适量,这几个步骤在市场加工肉类的店有专门的人加工。
3准备好各种香料。没过蹄花约3厘米左右。
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2.豆腐油炸备用,猪蹄煮熟切成块。撒上葱花就好了。
步骤
1.海带浸泡20分钟,
4锅里放少量油,
做法二
主料;海带200g,别先放盐,
7待汤汁变浓,调料备用,再用刷子蘸水刷干净,将猪蹄砍成稍大的块。加海带时加食盐。对我们的皮肤是很有好处的。
3、切成2厘米宽的片,海带,其实做好了,翻匀。加料酒焯水,加开水,姜适量。油热下入冰糖炒化后等糖油变黄起泡,
2将砍好的猪蹄洗净,盐适量,猪蹄300g,切块,
做法一
材料:猪蹄(后腿)3斤,
小贴士
1、下面就为大家介绍海带炖猪蹄。加开水一次性加够。
2、茴香适量 。八角适量,干辣椒适量,
猪蹄中含有很多的胶原蛋白,
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步骤
1把猪蹄表皮用火焰烧至变黄变黑,豆腐150g,姜适量,