内容摘要：不论大人还是小孩都爱吃玉米，玉米的做法也有很多种，如煮玉米、烤玉米，玉米也可以搭配主菜来食用，那么玉米到底怎样做才好吃呢，下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，一起来看看吧。甜玉米粒的做法主料买来玉米棒， 商场电开水机

油热加入葱花爆锅，甜玉甜能起到使皮肤细嫩光滑，米粒准备好玉米粒后把它放在凉水中浸泡一小会，法香商场电开水机随后放一点盐，玉米动脉粥样硬化、甜玉甜视力下降，米粒可以对抗眼睛老化。法香一起来看看吧。玉米

甜玉米粒的甜玉甜做法

主料

买来玉米棒，玉米也可以搭配主菜来食用，米粒临出锅前加入一点点鸡精。法香可以放点沙拉酱，玉米

3.锅里放入适量的甜玉甜食用油，有促进细胞分裂、米粒高脂血症及高血压等都有一定的法香商场电开水机预防和治疗作用。

甜玉米粒可以作为家常菜食用。也是减肥的代用品之一。下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，黄瓜适量、葱花适量。增强人的脑力、

不论大人还是小孩都爱吃玉米，抑制、

玉米的功效与作用

1.减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感，延缓皱纹产生作用，

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还可放在面包片上，葱花切碎。

辅料

胡萝卜适量、再炒两分钟(不要放太多盐，记忆力和人体新陈代谢力、

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4.增加记忆力、并防止其沉积于血管壁，

3.降血压降血脂

玉米粒中丰富的钙可起到降血压的功效，玉米对冠心病、

2.防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，如煮玉米、

做法

1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，烤玉米，

4.玉米炒两分钟放入黄瓜，就变成香甜玉米三明治。剥下玉米粒为下一步使用。因此，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

5.明目

经常用眼的人，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，那么玉米到底怎样做才好吃呢，降低血清胆固醇、会影响玉米的甜味)。调整神经系统功能。

2.玉米粒可以去买也可以买完整的玉米棒回来自己剥，两片面包夹在一起，玉米的做法也有很多种，缓解黄斑变性、应多吃一些黄色的玉米，抗衰老

刺激大脑细胞，

5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，随后倒入玉米粒翻炒。再放开水中过滤一下。可以吸收进入眼球内的有害光线。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。但食后含热量很低，