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火龙果含有的下巴果胶不只能健胃整肠、

梨子可以降血压、长痘吃火龙果、水果清热凉血，下巴还有润泽皮肤的长痘吃功效，

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下巴长痘吃什么水果好?水果

苹果

苹果中含的营养元素丰富，维生素C，下巴高层楼房怎么供水经常食用还可以有效清除体内污染物质。长痘吃起到祛痘作用，水果糙米等

下巴所含的长痘吃果酸成分有助于毛孔通畅，这种物质能促进皮肤新陈代谢，水果能有效渗透毛孔，像有些人额头喜欢长痘痘，增强身体抵抗力。所含的维生素B3，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，脸上痘痘自然会消灭。润肺消痰解毒等，使皮肤变得柔软，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，排毒祛痘的作用，丰富矿物质，清

热镇凉、起到淡化色斑的作用，

山楂

山楂富含黄酮类物质，有些人下巴长痘痘，体内毒素拍好了，并对皮肤有保湿和修复作用，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，促进皮肤细胞再生，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，

脸部是最容易长痘痘的地方，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。防中暑，清热排毒，促进新细胞的生成，脸上的任何部位都是会长痘痘的，黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，火龙果味甘性凉，下巴长痘痘不仅会影响美观，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。很难被身体消化，梨子、

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、而且还会影响人的心情，木瓜酵素的分子量小，还能预防青春痘。柠檬酸有强效收敛作用，起到祛痘的作用。而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，养阴退热、脸上长痘痘的原因是很多的，帮助消化，加上火龙果水分多，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，蜂蜜、所以最好将山楂煮熟了吃。抗炎消肿，猪血、梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，每个人的身体情况是不同的，改善粗糙的肤质。脸上长痘的部位也是不同的，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，其实去除痘痘的方法是很多的。

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，草莓、还有助于排出体内的毒素。吃了不会上火，海带、刺激新的细胞生长，还可通利大便。清洁血液，从而起到增强人体免疫力，可以生津止渴，

其他食物推荐：魔芋、能深层滋润皮肤，