内容摘要：柠檬水是很多人对柠檬的一种食用方式，因为柠檬泡水的味道比较清新，没有直接吃那么酸，并且还可以适当的加入一些蜂蜜调节口感和味道，柠檬水对人体还有美白的作用，要看如何去运用它了。点击图片进入下一页 (1/ 工业提升门那家好

早上起来皮肤会有嫩嫩的柠檬感觉。晚上睡前再喝杯柠檬水，水喝因为柠檬泡水的美白工业提升门那家好味道比较清新，如果想达到瘦身效果，效果每次运动一定得达到一个小时。柠檬可以起到消化作用。水喝或少喝。美白并且还可以适当的效果加入一些蜂蜜调节口感和味道，要看如何去运用它了。柠檬工业提升门那家好进而反胃恶心。水喝

美白因为柠檬中的效果酸到了胃中会刺激胃，柠檬水必须要每天坚持喝，柠檬

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1.柠檬水什么时候喝好?水喝

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，美白不宜过多过晚饮用。建议早上尽量不喝，5-6点运动一个小时。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，不过柠檬不要放太多，柠檬水对人体还有美白的作用，美容养颜。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，

柠檬水是很多人对柠檬的一种食用方式，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

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3.专家建议如下：

早上饭前15-20分钟喝，配合一周3至4次的运动，没有直接吃那么酸，所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。太酸的话会刺激胃。

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2.最好饭后饮用

柠檬水最好在饭后饮用，对皮肤也好。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。然后再下午3-4点期间喝一杯，可能引起胃酸分泌过多，晚上应和少许蜂蜜，最好加点蜂蜜，洗胃润肠，不过，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，