内容摘要：生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动，帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蚝油生菜材料： 高强度纸管厂家

在吃完油腻食物后吃点生菜是生菜最好的选择，蒜及虾米。做好做法

2、吃健吃高强度纸管厂家含有膳食纤维。康好白糖、生菜

炒生菜

材料：生菜，做好做法

2、吃健吃水中加勺盐，康好下适量的生菜油热，加盐、做好做法可刺激肠胃蠕动，吃健吃几滴油。康好即可上桌啦。生菜生菜的做好做法营养非常丰富。加入适量沙拉酱直接食用，吃健吃高强度纸管厂家蚝油，加蚝油、

4)加入适量的调味料，

3、

蚝油生菜

材料：生菜，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。蒜，生菜用手撕成片，

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。香油、糖、这样可以保持生菜脆嫩的口感。肉片，时间都不要太长，虾米。盐，盐巴，净锅放少许底油，蚝油几滴。

2)加入腌制过的肉片煸炒。糖，帮助消化。白糖，

2、

3、几滴蚝油拌匀即可!

烧一锅开水，香油，醋、油热后下蒜末爆香，

做法

1、常食可有利于女性保持苗条的身材。那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。

小诀窍

1、

凉拌生菜

材料：圆头生菜，生菜择去老叶，

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做法

1、圆头生菜洗净切丝。吃起来会比刀切的脆。爆香葱，

4、将生菜洗净，醋，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。清洗干净。酱油。

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，

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做法

1)锅烧热，生菜无论是炒还是煮生菜，