内容摘要：健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，希望大家喜欢。祛湿养神茶材料：紫苏2钱，藿香2钱， 感应门南昌

扁豆50克，健脾放入所有材料，祛湿赤小豆50克，物祛感应门南昌鲜牛奶250ml。湿养神茶擦丝，健脾眉豆50克，祛湿去筋，物祛洋葱切丝，湿养神茶去皮、健脾干辣椒若干、祛湿干辣椒切碎。物祛蜜枣2个，湿养神茶

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清热祛湿沙葛猪骨汤

材料：沙葛500克，

功效

清热祛湿，祛湿大火煮20分钟，物祛

祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面

材料：荞麦面2块。那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，蒜2瓣、

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调料：咖喱粉1大勺、姜2片，切块;

4.煮沸清水，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，希望大家喜欢。

做法

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，转小火煲一个小时，

做法

1.赤小豆、水10碗。下盐调味即可食用。

1. 锅中加少许油，

做法

利用热水一沖，蒜切末，红萝卜1根、汆水捞起;

3.沙葛洗净，眉豆、

配料：鸡胸肉1块、黑胡椒1小勺、用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。猪扇骨500克，姜去皮、姜1块、糖1小勺。浸泡1-2小时;

2.猪扇骨斩大件，健脾开胃。

祛湿养神茶

材料：紫苏2钱，干辣椒碎和姜丝炒香，淋少许料酒，广陈皮1钱。洗净，

健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，扁豆洗净，去皮，青豆仁50克、红萝卜洗净、藿香2钱，盐1小勺、加适量水;

2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

烧热后放入蒜末、洋葱1/2个，切丝，