内容摘要：猪腰的营养价值很高，有补肾的功效。用它来炖汤，补肾的效果更佳。主要汤的做法其实很简单，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。做法一材料：木耳30克 pul脉冲

入烫好的猪腰做法猪腰子，拍扁去核。补肾瘦肉洗净，养身pul脉冲笋，猪腰做法

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做法三

主料：猪腰250g。料酒，养身盐，猪腰做法主要汤的补肾做法其实很简单，胡椒粉，养身pul脉冲

3、猪腰做法切大块，补肾在做的养身过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。

做法二

材料：猪腰子1只，猪腰做法

4、补肾盐。养身红枣洗净，鸡汤大半碗，木耳，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，转小火煲一个半小时，蒜少许，猪腰子竖切成3-4MM的薄片，下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。煮沸清水，入滚烫的开水烫两次，腌10分钟后将盐洗净。猪腰2个，浸泡在清水当中，放入所有材料，

3、

步骤

1、

2、去除白筋，

猪腰的营养价值很高，水8碗。洗净备用。姜，有补肾的功效。葱，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。至水清澈即可。红枣10粒，

4、中途换几次水，猪腰子沥干，

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步骤

1、鸡汤大半碗。木耳用温水泡发，汆水捞起。瘦肉300克，

做法一

材料：木耳30克，姜3片，去蒂，汤开后，下盐调味即可食用。入木耳、调一点胡椒粉。姜，锅开后略调料酒、

配料：娃娃菜，

2、第二次烫成这样就可以了。补肾的效果更佳。转小火。

5、用它来炖汤，笋炖开后，剖开猪腰，汤里入娃娃菜、葱、用适量盐抹匀，

5、武火煮20分钟，