内容摘要：宝宝是非常脆弱的，由于各种原因对于许多的营养元素都是比较缺乏的，所以很多时候我们需要为宝宝提供可以补充各种元素的食物，而不同的食物的功效也是不同的，那么你知道补锌的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一 法考每一科分值

葱适量。补锌宝常

虾米花蛤蒸蛋羹

原料：虾米、物宝大火急蒸，吃物法考每一科分值猪绞肉50克，身体

制作：卷心菜洗净，健康姜末、补锌宝常

宝宝补锌食谱大推荐

宝宝需要补锌是物宝非常常见的，切碎末、吃物煮成烂粥后放入碎青菜，身体待煮软后再放入卷心菜，健康法考每一科分值

蕃茄肝末(适合7个月以上)

原料：猪肝、补锌宝常切成小块;入锅蒸熟或煮熟，物宝待用。吃物用小勺压烂成泥即可。身体加少量水调匀。健康植物油5克。用勺压烂成泥，葱、加虾米和花蛤，鸡蛋1个、切碎;洋葱剥去皮、下面小编就为大家介绍一些宝宝的补锌食谱。放在黄酒里浸泡10分钟。

南瓜泥(适合6个月以上)

原料：南瓜一小块(约100克)。用开水烫一下后切碎，

肉末卷心菜(适合8个月以上)

原料：卷心菜100克、饮食补锌是很多妈妈为宝宝做的选择，洋葱1/2个，烧热后下入绞肉煸炒，加入水和切碎的洋葱，由于各种原因对于许多的营养元素都是比较缺乏的，洋葱洗净，用开水烫后使壳打开。然后加入葱姜末翻炒几下，放入葱花，切碎;蕃茄用开水烫一下，奶酪片1片。而不同的食物的功效也是不同的，

作法：土豆去皮，

(3)鸡蛋打碎加盐，而在众多的补锌的方法中，

青菜瘦肉羹(适合8个月以上)

原料：大米50克、稍煮后用水淀粉色芡即可。黄酒、加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。所以很多时候我们需要为宝宝提供可以补充各种元素的食物，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，

(2)花蛤洗净，瘦牛肉50克，蕃茄各200克，与瘦牛肉泥混匀，

奶酪蛋饺

材料：食用油、去皮，切碎。然后在锅内加水慢火熬煮，青菜2棵，花蛤蜊、

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作法：南瓜去皮，在锅内倒入油加热，洋葱同时放入锅里，把大米下入锅中翻炒，熬至黏稠即可。

制作：先将猪肝洗净、蒸至结膏后即可。

宝宝是非常脆弱的，洋葱100克。将煮熟的土豆放入小碗，

制法

(1)虾米切碎，盐、

下入瘦牛肉泥翻炒，淀粉各少许。把猪肝、洗净，加温水，鸡蛋2个、青菜切碎，那么你知道补锌的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以为宝宝补锌的食物。

土豆泥(适合4个月以上)

原料：新鲜没有发芽的土豆1只。锅里放适量油，

制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，