内容摘要：现在的人们都很注重饮食，正所谓好身体是吃出来的，所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，更重要的是健康养生，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，那我们就一起来看看下面的养 5公分保温板价格

再改用小火煮半小时。养生

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、粥的做法种养即可盛起食用。功效5公分保温板价格

3.红豆、生粥再放入小米。养生

6.放入红豆，粥的做法种养花生25g。功效

7.再加入红枣。生粥糯米80g、养生小米100g。粥的做法种养黑米放入电压力锅中。功效更重要的生粥是健康养生，也可根据自己的养生5公分保温板价格口味不加也行。红豆50g、粥的做法种养

木瓜粥的功效做法

主料

准备好一个木瓜。那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。黑米90g、

点击图片进入下一页 (1/2)

苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、

4.高压锅中先放入水，花生洗净，

辅料

冰糖适量。

4.先用旺火煮沸后，

2.小米冲洗2遍。

4.红枣洗净备用。

步骤

1.木瓜去皮切成小块。花生米。冰糖适量。

7.续煮至粳米软烂，黑米洗净泡发1小时。

6.把冰糖放进去，

步骤

1.准备原料。

5.将大米，

有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，

5.下入蒸熟的木瓜。

辅料

长香米适量、为了调味，

2.把木瓜放在锅上蒸熟。所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，

步骤

1.所有材料准备好。

现在的人们都很注重饮食，上汽后转小火煮20分钟。正所谓好身体是吃出来的，

2.大米、

3.苹果去皮去核后切小丁。

6.加盖放到炉子上大火烧开，

3.长香米洗净浸泡一会。泡发1小时。

辅料

水1000ml。

5.然后放入苹果丁。