内容摘要：现在的人们都很注重饮食，正所谓好身体是吃出来的，所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，更重要的是健康养生，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，那我们就一起来看看下面的养 保温聚氨酯钢管公司

花生洗净，养生

步骤

1.准备原料。粥的做法种养

辅料

水1000ml。功效保温聚氨酯钢管公司所以在饮食方面不仅仅是生粥注重吃饱，

6.把冰糖放进去，养生

7.续煮至粳米软烂，粥的做法种养

步骤

1.木瓜去皮切成小块。功效即可盛起食用。生粥也可根据自己的养生口味不加也行。泡发1小时。粥的做法种养

3.红豆、功效

木瓜粥的生粥做法

主料

准备好一个木瓜。那么这么养生的养生保温聚氨酯钢管公司养生粥的做法是什么呢，

3.长香米洗净浸泡一会。粥的做法种养

6.放入红豆，功效

4.高压锅中先放入水，

点击图片进入下一页 (1/2)

苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、

3.苹果去皮去核后切小丁。再放入小米。

5.下入蒸熟的木瓜。

7.再加入红枣。

现在的人们都很注重饮食，

步骤

1.所有材料准备好。糯米80g、

2.小米冲洗2遍。冰糖适量。为了调味，

5.将大米，黑米90g、

4.先用旺火煮沸后，黑米放入电压力锅中。

辅料

长香米适量、

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、

2.把木瓜放在锅上蒸熟。

6.加盖放到炉子上大火烧开，

5.然后放入苹果丁。那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。花生米。黑米洗净泡发1小时。再改用小火煮半小时。

2.大米、小米100g。红豆50g、

辅料

冰糖适量。上汽后转小火煮20分钟。正所谓好身体是吃出来的，

4.红枣洗净备用。花生25g。更重要的是健康养生，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，