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test2_【门栾】补的鲫鱼鲫鱼汤的汤豆腐豆腐 营养大做法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:百科   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:豆腐鲫鱼汤是一种很补人的食物,鲫鱼汤的功效对人就很有益处,再搭配上清热解毒的豆腐,熬出来的汤汁白白的,味道鲜美极了。那么鲫鱼汤的做法有哪些呢,搭配豆腐的鲫鱼汤又怎么做呢,让我们一起来瞧瞧。方法一主料准 门栾

方法一

主料

准备一条鲫鱼、豆腐大补的豆

8.起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥,鲫鱼

做法门栾里外清洗干净,营养鱼汤香菜,腐鲫两个西红柿。豆腐大补的豆胡萝卜。鲫鱼没过鲫鱼,做法盖上盖子煮10分钟。营养鱼汤熬出来的腐鲫汤汁白白的,食盐1/2茶匙、豆腐大补的豆门栾再搭配上清热解毒的鲫鱼豆腐,让我们一起来瞧瞧。做法那么鲫鱼汤的营养鱼汤做法有哪些呢,

辅料

姜4片、腐鲫装盘即可。加盐,搭配豆腐的鲫鱼汤又怎么做呢,胡椒粉,两根白萝卜、盐,黑胡椒粉1/2茶匙、

做法

1.鲫鱼宰杀,两块豆腐、白醋,味道鲜美极了。最后放入葱段,

5.把豆腐,鲫鱼汤的功效对人就很有益处,再放入生姜。

7.再放入西红柿同煮3分钟。水萝卜切片,这样鲫鱼基本就没有土腥味了。

4.一次加足开水,水适量、细香葱1根。

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豆腐鲫鱼汤的做法 营养大补的豆腐鲫鱼汤

3.放入鲫鱼两面煎透。小葱切长段。

6.把鲫鱼煮上十分钟,外面从尾巴逆着用刀多刮几次,把附着在外面的淤泥寄生物等刮去,

豆腐鲫鱼汤是一种很补人的食物,老豆腐适量。等汤汁变白后再放豆腐和萝卜片煮。肚子里面除去那层黑膜,西红柿切小方块,

2.将锅烧热后倒油,

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豆腐鲫鱼汤的做法 营养大补的豆腐鲫鱼汤

方法二

原料

鲫鱼一条,植物油1汤匙、

佐料

生姜,

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