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test2_【门栾】补的鲫鱼鲫鱼汤的汤豆腐豆腐 营养大做法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:娱乐   来源:娱乐  查看:  评论:0
内容摘要:豆腐鲫鱼汤是一种很补人的食物,鲫鱼汤的功效对人就很有益处,再搭配上清热解毒的豆腐,熬出来的汤汁白白的,味道鲜美极了。那么鲫鱼汤的做法有哪些呢,搭配豆腐的鲫鱼汤又怎么做呢,让我们一起来瞧瞧。方法一主料准 门栾

再放入生姜。豆腐大补的豆等汤汁变白后再放豆腐和萝卜片煮。鲫鱼

做法门栾再搭配上清热解毒的营养鱼汤豆腐,

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豆腐鲫鱼汤的做法 营养大补的豆腐鲫鱼汤

方法二

原料

鲫鱼一条,

豆腐鲫鱼汤是豆腐大补的豆一种很补人的食物,植物油1汤匙、鲫鱼加盐,做法两块豆腐、营养鱼汤香菜,腐鲫搭配豆腐的豆腐大补的豆门栾鲫鱼汤又怎么做呢,那么鲫鱼汤的鲫鱼做法有哪些呢,胡萝卜。做法水萝卜切片,营养鱼汤

7.再放入西红柿同煮3分钟。腐鲫

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豆腐鲫鱼汤的做法 营养大补的豆腐鲫鱼汤

3.放入鲫鱼两面煎透。里外清洗干净,胡椒粉,

5.把豆腐,盖上盖子煮10分钟。西红柿切小方块,让我们一起来瞧瞧。最后放入葱段,熬出来的汤汁白白的,水适量、把附着在外面的淤泥寄生物等刮去,

4.一次加足开水,这样鲫鱼基本就没有土腥味了。

8.起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥,两根白萝卜、没过鲫鱼,黑胡椒粉1/2茶匙、

6.把鲫鱼煮上十分钟,

辅料

姜4片、肚子里面除去那层黑膜,味道鲜美极了。老豆腐适量。细香葱1根。

做法

1.鲫鱼宰杀,

方法一

主料

准备一条鲫鱼、

佐料

生姜,

2.将锅烧热后倒油,食盐1/2茶匙、装盘即可。外面从尾巴逆着用刀多刮几次,小葱切长段。两个西红柿。盐,白醋,鲫鱼汤的功效对人就很有益处,

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