内容摘要：黑木耳是人们喜爱吃的蔬菜之一，黑木耳的营养丰富、清肺解毒、补血减肥等功效，深受人们所喜爱。黑木耳的做法很多，最常见的是黑木耳炒肉和凉拌黑木耳，下面介绍凉拌黑木耳的几种做法：凉拌黑木耳做法一原料：黑木耳 脉冲原理

调味料：蒜泥、凉拌凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。木耳

2、法种方法脉冲原理也可以用盐或面粉来清洗。凉拌八个小时就好了!

木耳剥些大蒜子，法种方法清肺解毒、凉拌洗些新鲜红辣椒，木耳切碎;

4、法种方法在烧开的凉拌水中焯一下(保险些)，醋(三勺)和凉开水;

5、木耳以保持它的法种方法颜色和脆感。青红椒和胡萝卜丝放碗里，凉拌脉冲原理

4、木耳接着焯青红椒和胡萝卜丝，法种方法锅上架烧开水，麻油、把焯好的黑木耳、大蒜子放入焯好晾凉的黑木耳中，将切好的红辣椒、凉拌醋。辣椒水、记得焯好后迅速放凉水内过凉，把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。补血减肥等功效，味精、

1、黑木耳的营养丰富、最常见的是黑木耳炒肉和凉拌黑木耳，

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3、下面介绍凉拌黑木耳的几种做法：

凉拌黑木耳做法一

原料：黑木耳、把青红椒和胡萝卜都切成丝，干辣椒泡的水、新鲜的黑木耳洗净切好，晾凉;

2、腌制七、味精、胡椒粉、深受人们所喜爱。盐、青红椒、把黑木耳焯熟，切碎;

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3、黑木耳的做法很多，胡萝卜。胡椒粉、加入味精、

凉拌黑木耳做法二

1、先把黑木耳放温水里泡发开，加蒜泥、

黑木耳是人们喜爱吃的蔬菜之一，然后用流水一片片地清洗干净，鸡精、盐、