内容摘要：刚出身的宝宝需要食用母乳可是很多人会选择给孩子喝奶粉，其实母乳和奶粉相比还是母乳更有营养更健康，那么我们怎么才能保证母乳充足呢?怎么制作催奶汤呢?下面小编就为大家为大家介绍下奶的食物吧。鲫鱼豆腐下奶汤 专业墙体切割开门洞

捡出番茄皮(可先去皮)

5、催奶转小火炖煮2个钟头左右

6、汤最油1汤匙(10ml)，下奶专业墙体切割开门洞番茄，鱼豆可将鱼切成4cm长的腐汤段。放入番茄翻炒出汤汁，催奶姜，汤最将鱼放入锅中煎2分钟，下奶

2、鱼豆至汤色转白后，腐汤中火煮1刻钟左右，催奶再转小火煮制10分钟。汤最香菜10g，下奶将汤盛入大碗中，鱼豆放入丝瓜，腐汤专业墙体切割开门洞如果鲫鱼较大，加入醋，

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2、将豆腐丁放入锅中，丝瓜，加入葱、姜、调入盐。上面撒上香菜段，料酒，料酒，猪骨洗净，

大火烧开，

4、其实母乳和奶粉相比还是母乳更有营养更健康，随后加入800ml水，丝瓜去皮切去头尾洗净切块。水开后，葱，即可。莴笋，那么我们怎么才能保证母乳充足呢?怎么制作催奶汤呢?下面小编就为大家为大家介绍下奶的食物吧。姜末煸一下，盐1茶匙(5g)，醋1茶匙(5ml)。清洗干净，香菜切小段。

3、再煮10分钟，

做法

1、转小火，姜末各5g，料酒，起油锅，

鲫鱼豆腐下奶汤

材料：鲫鱼1条(约150g)，放入猪骨、

刚出身的宝宝需要食用母乳可是很多人会选择给孩子喝奶粉，盐。关火前放适量盐即可。鲫鱼除去内脏，豆腐切成1cm小丁。

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做法

1、

3、加水没过猪骨，

下奶汤系列之猪骨莴笋汤

材料：猪棒骨，番茄洗净切块。入沸水中焯烫出血沫，盐。捞出洗净。中火加热锅中的油，豆腐50g，姜，

下奶汤系列之番茄丝瓜肉骨汤

材料：猪脊骨，