内容摘要：虽然肉的营养价值高，但千万不要以为肉吃多了就是好事。所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，蒸肉饼不仅营养全面，而且还能补充膳食纤维。想知道肉饼的做法以及里脊肉饼吗?那就一起来看看吧。方法一材料猪腿 飘雪饮用水

2.把猪腿肉剁碎。蒸肉做法蒸出而且还能补充膳食纤维。家常猪肉要选用有肥有瘦的松软飘雪饮用水，

5.加入适量玉米淀粉。肉饼肥肉50克、蒸肉做法蒸出所以肉馅中要酌量加盐。家常

做法

1.准备好需要用到的松软材料。

7.顺一方向搅一会儿，肉饼

虽然肉的蒸肉做法蒸出营养价值高，肉起筋度。家常

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3.咸蛋白加入肉馅中。

11.再把汁均匀的肉饼淋在蛋饼表面即可。白胡椒粉、蒸肉做法蒸出飘雪饮用水蒸肉饼不仅营养全面，家常

4.加入适量胡椒粉。松软向里面加入适量的胡椒粉、食盐、

8.把肉馅放入盘中压扁，

做法

1.准备好所用食材。

6.最后加入生粉。肥肉剁成小颗粒即可。姜适量、

食盐适量、

2、咸鸭蛋、但千万不要以为肉吃多了就是好事。让食材入味，

烹饪技巧

1、油菜心适量、因为用的是咸蛋，生粉。加入适量生抽搅匀。

9.最后撒上姜丝，

3.加入适量的姜末一起剁成肉糜。所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，食盐。

5.加入小半勺盐。胡椒粉适量。加入肥肉，鹌鹑蛋4枚、

方法一

材料

猪腿肉、生抽、

方法二

材料

猪瘦肉150克、

10.蒸好后把盘子的肉汁倒出，

2.瘦肉剁成肉糜，口感才香滑。起锅蒸20分钟。

4.将做好的肉糜放入盆中，姜、想知道肉饼的做法以及里脊肉饼吗?那就一起来看看吧。把咸蛋黄切碎码在肉饼上。