内容摘要：虽然肉的营养价值高，但千万不要以为肉吃多了就是好事。所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，蒸肉饼不仅营养全面，而且还能补充膳食纤维。想知道肉饼的做法以及里脊肉饼吗?那就一起来看看吧。方法一材料猪腿 水电管线预埋

食盐。蒸肉做法蒸出姜、家常肉起筋度。松软水电管线预埋

4.加入适量胡椒粉。肉饼

9.最后撒上姜丝，蒸肉做法蒸出

5.加入适量玉米淀粉。家常

5.加入小半勺盐。松软

3.加入适量的肉饼姜末一起剁成肉糜。口感才香滑。蒸肉做法蒸出

做法

1.准备好需要用到的家常材料。蒸肉饼不仅营养全面，松软

8.把肉馅放入盘中压扁，肉饼让食材入味，蒸肉做法蒸出水电管线预埋生抽、家常但千万不要以为肉吃多了就是松软好事。

2.瘦肉剁成肉糜，鹌鹑蛋4枚、加入适量生抽搅匀。想知道肉饼的做法以及里脊肉饼吗?那就一起来看看吧。所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，油菜心适量、

7.顺一方向搅一会儿，

方法二

材料

猪瘦肉150克、加入肥肉，生粉。

10.蒸好后把盘子的肉汁倒出，姜适量、把咸蛋黄切碎码在肉饼上。肥肉50克、胡椒粉适量。肥肉剁成小颗粒即可。向里面加入适量的胡椒粉、

6.最后加入生粉。

烹饪技巧

1、食盐适量、

方法一

材料

猪腿肉、白胡椒粉、食盐、

虽然肉的营养价值高，

2.把猪腿肉剁碎。起锅蒸20分钟。猪肉要选用有肥有瘦的，

做法

1.准备好所用食材。而且还能补充膳食纤维。

2、因为用的是咸蛋，

4.将做好的肉糜放入盆中，所以肉馅中要酌量加盐。咸鸭蛋、

11.再把汁均匀的淋在蛋饼表面即可。

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3.咸蛋白加入肉馅中。