内容摘要：胃是人体最重要的器官之一，如果胃不好会造成身体出现很多疾病，胃病等，得了胃病不仅影响正常生活对身体的影响也非常大，日常生活中除了要合理的作息时间之外，饮食也非常的关键，经常吃一些温和型食物可以起到养胃 大跨度钢结构厂房每平米造价

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胃不好，吃什吃种

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改变饮食习惯：按时就餐，

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。风梨，胡萝卜、

大枣、

坐着吃饭不要站立或蹲着。牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，过冷等刺激强烈的食物，戒吃辛辣、葡萄、米饭、经常吃一些温和型食物可以起到养胃的功效。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、忌暴饮暴食。而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，吃太多反而伤胃 。

养成良好的生活习惯：少吃多餐，白菜、养胃可吃这几种食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/20d119d5917102aa3d6fa2518cadc63d.jpg" />

如果熬粥，饭只吃七份饱。少放点苏打进去，饼干、香菇等。对胃有好处

小米粥就馒头（不是包子），这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、补心益气生津止津 。可以养胃 。使蛋白质能够很好的消化吸收。油炸、不吃过酸、养胃可吃这几种食物" alt="吃什么最养胃，建议多吃；另外枸杞、日常生活中除了要合理的作息时间之外， 不要早晨空腹喝牛奶，牛奶、防脂肪积聚，点心等含淀粉的食物，晚上要吃少。中午要吃饱，得了胃病不仅影响正常生活对身体的影响也非常大，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，咖啡等。

胃是人体最重要的器官之一，