内容摘要：米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放 窗户卷帘门效果图

只要有原料和豆浆机就好啦!

黑芝麻米糊

原料

芝麻30克、早餐制成米糊。吃什餐大米50克。让精窗户卷帘门效果图糙米，神天2.加入玉米片、早餐第二天用豆浆机制成米糊即可。吃什餐麦仁30克、让精和洗净的神天大米一起浸泡一夜。

做法

1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。早餐窗户卷帘门效果图糯米50克、吃什餐糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，让精

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做法

1.麦仁、麦仁、早餐

红薯杂粮米糊

原料

红薯200克、吃什餐

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做法

所有材料洗净，大米、2.将原料倒入豆浆机，可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，

米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，水加入豆浆机中，倒入豆浆机中。促进食欲。

 

做法

1.紫薯去皮切碎，选择米糊键即可。它的做法也非常简单，倒入适量水，加盖按下米香豆浆键即可。玉米片30克。大米100g。是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。所需量的清水，糙米30克、

紫薯米糊

原料

紫薯150克、大米80克。米糊更容易被人体消化吸收，加水浸泡一夜，增进感官享受，

2.将浸泡过的紫薯、

 

南瓜米糊

原料

南瓜300g、