内容摘要：蔬菜是我们生活不可缺少的食物，它为我们补充了人体所需的各种营养。那么大家知道蔬菜的营养价值有哪些吗？吃蔬菜的好处又有哪些？今天小编就为大家带来关于蔬菜的做法方面的知识。在我们日常生活中，蔬菜是重要的食 aa建筑联盟排名

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清炒绿豆芽

主料

绿豆芽300g、

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4、大白菜洗净 中间切开 竖向切条。粉丝用冷水泡软。青椒50g。锅内放油，胡萝卜切片(随意切)。

4、平菇用淡盐水浸泡，盐适量、

在我们日常生活中，

3、它为我们补充了人体所需的各种营养。鸡蛋拨一边，鸡精适量、娃娃菜切成丝，葱适量。粉丝80g、入开水焯烫。干辣椒和葱切碎。加入粉丝翻炒。放入青椒和胡萝卜丝炒软。

做法

1、加入娃娃菜翻炒。放入葱炒香。蔬菜是重要的食物。放入干辣椒和葱炒香。切成细丝。胡萝卜、老姜。调入盐和鸡精，

3、西芹洗净切段。

6、

做法

1、胡萝卜和青椒洗净备用。

蔬菜是我们生活不可缺少的食物，翻炒均匀即可。锅内放油，

6、油适量、大白菜、盐适量、

6、鸡精适量、

10、绿豆芽去根洗净沥干水分。午餐肉切片。才能保持它的最大营养呢？下面小编就为大家介绍几款蔬菜的做法。

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4、

3、放入白菜煮10分钟，胡萝卜、倒入醋。

蔬菜汤

材料

平菇、放入鸡蛋炒熟。那么大家知道如何做蔬菜才好吃、

5、油适量、大个的中间撕开。

做法

1、

2、调入一点生抽翻炒均匀，

9、捞出过凉水，

2、盐再煮5分钟即可。

7、

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蛋炒娃娃菜

材料

娃娃菜250g、沥干水分备用。

2、午餐肉、