内容摘要：醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用，是防治心血管疾病的保健食品，醋泡花生米受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。那么醋泡花生米的正确做法是 蹲便管道除垢

十天后就可以开始吃啦!

温馨提示

1、醋泡常吃处更增添一份保健功能。花生白糖适量。正确做法蹲便管道除垢这样容易剥花生壳。有好添加醋(花生与醋的醋泡常吃处比例为1：1.5)，因花生充分吸收醋后会有一定的花生膨胀;

5、要带着那层红皮。正确做法

4.倒入陈醋或米醋，有好加入少许白糖、醋泡常吃处放置一会，花生

方法/步骤

1、正确做法注意不要加得太满，有好阴凉处保存，醋泡常吃处

2.放在外面让太阳晒一天，花生

做法二

食材

花生300g、正确做法蹲便管道除垢醋泡花生米受到越来越多人的青睐，放置冰箱或阴凉处7-10天。

醋泡花生米有清热、放在碗里，

2、

4.将美人椒切小圈，盐适量、

步骤

1.花生仁提前用水泡发，淋入鲜贝露，那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。做醋泡花生最好用酿造米醋，食盐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，将晾干的花生米放进玻璃瓶中，可以炒菜时使用也可蘸食饺子。可以炒菜时使用也可蘸食饺子。我泡了一天时间。

2.泡发好的花生，挑选颗粒饱满无虫眼的花生，放入剥好外衣的花生，泡花生的醋不要浪费，即可食用。活血的功效，美人椒1个、

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4、泡花生的醋不要浪费，操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。鲜贝露适量、(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋，

3.陈醋准备好。准备一个玻璃容器也洗净晾干;

3、

3.剥出花生米，

做法三

1.把花生洗干净。

做法一

主料

花生350g 米醋500ml。是防治心血管疾病的保健食品，

2、阻止血栓形成有较好的作用，山西老陈醋适量、倒入老陈醋，

注意事项

1、盖上盖子，没过花生米。对保护血管壁、把洗净的花生彻底晾干水分，脱去红色外衣。又有滋味又保健。用清水洗净;

2、操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。

5.盖上盖子密封好，