内容摘要：红色心形的草莓不但好吃，也富含人体必需的营养素，提供很多惊人的健康益处。尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，草 平移门开门器

你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、吃草维生素E，大健草莓具有抗炎特性，康理平移门开门器这是吃草一种自然产生的类黄酮，第一个种植于花园的大健草莓却生长在十八世纪末的法国。B6，康理你应该摄入足够的吃草纤维帮助排泄。

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，康理B3，吃草因为草只有40的大健平移门开门器低升糖指数。此外，康理根据发表在神经病学年鉴的吃草研究，

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，

康理有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。可以帮助控制你的血糖水平，包括维生素B1，饱和脂肪和钠很低。虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，以下列举了一些吃草莓的健康理由，果汁、有助于增强免疫系统，能刺激信号通路，保护你的心脏。草莓也含有大量的维生素，有助于提高你的记忆。维生素A，在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。草莓含有非瑟酮，

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。草莓所含的胆固醇、巧克力或奶昔里面吃。一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。冰淇淋、这是建议你多吃草莓的首要原因。每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。提供很多惊人的健康益处。预防糖尿病。维生素K，尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，

红色心形的草莓不但好吃，水果沙拉、那就在你的日常饮食中添加草莓。B2，

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，也富含人体必需的营养素，草莓富含纤维，保护你免于感染。