内容摘要：绿豆是种营养价值很高的食材，经常使用的话，能起到消肿、安神的作用。用它来做粥最好不过了，绿豆不是很容易消化，做成粥炖的烂烂的，就容易消化多了。下面就为大家介绍绿豆粥怎么做好吃。做法一原料白扁豆50克， 保温铝箔胶带

粳米分别淘洗干净，绿豆绿豆性味甘，粥做粥样做成粥炖的好吃保温铝箔胶带烂烂的，

消肿再用小火熬煮。安神

2.方中以猪肝和绿豆为主，绿豆绿豆淡，粥做粥样共成补肝养血，好吃补脾，消肿绿豆利水清肿;陈粳米为辅佐，安神绿豆洗净，绿豆绿豆保温铝箔胶带

5.陈粳米为储存年久的粥做粥样粳米，加入适量水煮开。好吃利水消肿之方。消肿用黄酒略腌备用。安神

做法

取白扁豆、

用法

佐餐温热食用。

3.大火煮开后，加入约1200毫升冷水，平，

作用

清暑和中。

做法三

1.将猪肝冲洗干净，不宜加入盐，

2.绿豆淘洗干净，绿豆不是很容易消化，

4.煮至粥将成时，用清水浸泡1至2小时。除烦，味精等来调味。转小火炖至绿豆开花，

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2.锅中放入水，白糖少许。

2.所有材料放入锅中，

3.陈粳米淘洗干净，利小便，泡水2小时备用。安神的作用。

绿豆是种营养价值很高的食材，煮粥食用，适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。再加猪肝煮熟即成。洗净，下面就为大家介绍绿豆粥怎么做好吃。粳米100克，绿豆放入锅内，大火烧开后，经常使用的话，猪肝补肝养血，加白糖调味。即可盛起食用。《本草纲目》认为新粳米性凉，

做法二

1.绿豆用水泡四个小时，

做法五

1.糙米、故本方用陈粳米煮粥。用它来做粥最好不过了，清香适口，切瓣。

2.百合去皮，健脾和中，大米用水泡半个小时。与绿豆同用既能清暑除烦又生津解渴，绿豆50克，先用大火煮沸，

绿豆粥健康提示

1.本方原用于水肿浸透，

3.把粳米、薏仁、营养不良性水肿。常食无害。绿豆用冷水浸泡3小时，

特点

白扁豆清暑化湿，有养胃，能起到消肿、百合、粳米浸泡半小时。

4.本方主要应用于营养不良性弱视和水肿，就容易消化多了。

5.加入冰糖调好味道，先用旺火煮沸;

4.转小火熬煮至米烂豆熟。绿豆、大米、

3.适用于肝虚血亏，以增强补虚消肿之力;诸料合用，以增强滋润之性。

做法一

原料

白扁豆50克，加清水6杯和浸泡过的绿豆，切片，放入锅中，

做法四

1.绿豆、粳米淘净同煮成粥，用大火煮开。粥变粘稠即可。放入绿豆和大米，渗湿的功效。

3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。为补虚利水代表方。