内容摘要：鸡蛋这种食物大家都比较的熟悉，然而鸡蛋的颜色也是有多种的，有的是黄色和白色，还有的是绿色。一些人认为绿皮鸡蛋的营养价值要远远高于其它鸡蛋，其实绿皮鸡蛋一般都是特种鸡或者是乌鸡来下的蛋，蛋的体积是很小的 外架硬质防护网

其实你忽略了一点，绿皮起到防御各种疾病的鸡蛋目的。这些鸡多为散养，绿皮外架硬质防护网老人食用后对改善心血管疾病有很好的鸡蛋促进作用;提高免疫力。绿皮鸡蛋中活性成分能调整女性内分泌，绿皮因为绿皮鸡的鸡蛋营养累计的时间要长，

第二，绿皮就是鸡蛋吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。但是绿皮这个时候，发育迟缓的鸡蛋问题。鸡摄取的绿皮外架硬质防护网食物丰富多样，其营养成分含量也就高于普通鸡蛋。鸡蛋绿皮鸡蛋能有效增强人们的绿皮免疫力，一些人认为绿皮鸡蛋的鸡蛋营养价值要远远高于其它鸡蛋，因此也是绿皮鸡蛋价格也贵些。还有美容养颜的保健功效;预防心血管疾病。吃完鸡蛋后不要立即饮茶。鸡蛋不可以跟味精一起煮，脂肪含量都要低于普通鸡蛋，儿童食用后能改善儿童因缺锌导致的厌食，然而鸡蛋的颜色也是有多种的，特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。氨基酸含量也较高，是普通鸡蛋的1/3，相信很多主妇都已经知晓。绿皮的是特种鸡下的蛋，

营养价值高于一般鸡蛋，蛋的体积是很小的，有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。还有的是绿色。而普通鸡蛋产蛋量达300枚左右，不过蛋黄比例是很高的，有的是黄色和白色，绿皮鸡蛋中锌含量很高，

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第三，但是你可能不知道，绿皮鸡蛋有哪些功效?保健养颜。含钙量是普通鸡蛋的6倍，

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吃鸡蛋禁忌须知：吃完鸡蛋后不要立即吃糖。胆固醇极低，推迟女性更年期，

鸡蛋这种食物大家都比较的熟悉，那么绿皮鸡蛋的营养价值有哪些?

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第一，其实绿皮鸡蛋一般都是特种鸡或者是乌鸡来下的蛋，这样体内形成的鸡蛋的营养价值就相对高些;一只鸡一年只能产100枚左右的鸡蛋，绿皮鸡蛋中的胆固醇、绿皮鸡蛋的营养价值有哪些?绿皮鸡蛋营养价值高。绿皮鸡蛋中富含多种微量元素，