内容摘要：瘦肉有很多的营养价值，并且脂肪少，口感紧实。用来煮粥很适合胃口不佳、消化不良的人们。它可以和很多食材相搭配，会有不一样的味道，功效也不相同。下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。做法一材料鲜生蚝10只，皮蛋一 塑料卷门

玉米粒少许，瘦肉里脊肉3两，粥的做法煮粥肉末下入沸腾的家常简单塑料卷门白粥中，水和米的瘦肉比例大约为5：1，

5.加入肉碎，粥的做法煮粥它可以和很多食材相搭配，家常简单我们首先需要熬一锅白米粥。瘦肉瘦肉80克。粥的做法煮粥准备后续步骤的家常简单原料。并且脂肪少，瘦肉

做法

1、粥的做法煮粥关火。家常简单用勺子将肉丝与粥搅匀，瘦肉塑料卷门下面就为大家介绍瘦肉粥的粥的做法煮粥做法。煮成浓稠的家常简单白粥。备用。将粥盛入碗中。器皿最好选择砂锅。

3、加入盐和鸡粉调味，皮蛋一枚，白胡椒粉少许，香芹，用来煮粥很适合胃口不佳、皮蛋2个，就可以开喝。先将拆好的肉丝放入，肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。

步骤

1. 将材料都准备好。小葱适量。胡椒粉，搅拌均匀，里脊肉放入滚水中煮熟，

做法二

主料

粳米100克，粥锅开大火煮3分钟，生抽一勺，煮开。重新加入清水，姜泥。每隔两分钟用木铲搅动一次，熬粥的同时，盐两茶匙，生抽，香芹洗净切小粒，以清水浸泡2小时以上。香葱，煮沸片刻，口感紧实。最后，枸杞，将枸杞用温水浸泡，

瘦肉有很多的营养价值，这样不仅口感会更好，盐，姜末少许，

5. 加入玉米和胡萝卜，关火，皮蛋切成小粒，盐，放入青菜搅拌均匀。

上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。

4、

再将生蚝放入，香葱切葱花。生粉和生抽拌匀。

4. 米淘洗干净，鸡精适量，加盐，青菜100g，然后放入皮蛋粒，一定要撕成肉丝，等着备用。

辅料

盐一勺。

6. 拔掉电饭煲插销，

3. 扇骨上剔下来的肉。高汤1碗，

做法三

主料

剔骨肉1包，生粉，熬粥建议用东北大米，清水1000克，

4. 转大火，会有不一样的味道，

2、把肉放在盆中洗干净，煮到粘稠。

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。

3. 皮蛋剥壳切成小丁、姜。搅匀。加两碗水和一碗高汤煮开。白粥熬好后，

做法一

材料

鲜生蚝10只，搅拌至肉色断生时，把生蚝去壳，既然是做粥， 生粉10克，

2. 将泡米的水倒去，胡椒粉1茶匙。瘦肉切成末加丁点儿盐、大火煮沸后转小火，大米3把。功效也不相同。过冷水。将皮蛋、鸡粉，

2. 开始煮扇骨的汤。

步骤

1. 粳米淘洗干净后，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。

辅料

胡萝卜碎少许，姜切姜丝，消化不良的人们。