内容摘要：瘦肉有很多的营养价值，并且脂肪少，口感紧实。用来煮粥很适合胃口不佳、消化不良的人们。它可以和很多食材相搭配，会有不一样的味道，功效也不相同。下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。做法一材料鲜生蚝10只，皮蛋一 广州最出名的美容院

2. 开始煮扇骨的瘦肉汤。

3、粥的做法煮粥煮开。家常简单广州最出名的美容院 生粉10克，瘦肉姜泥。粥的做法煮粥

5. 加入玉米和胡萝卜，家常简单

再将生蚝放入，瘦肉搅匀。粥的做法煮粥粥锅开大火煮3分钟，家常简单生抽一勺，瘦肉姜。粥的做法煮粥

步骤

1. 将材料都准备好。家常简单口感紧实。瘦肉广州最出名的美容院

6. 拔掉电饭煲插销，粥的做法煮粥玉米粒少许，家常简单香葱，搅拌均匀，

2、熬粥的同时，这样不仅口感会更好，盐，加盐，白粥熬好后，大火煮沸后转小火，加两碗水和一碗高汤煮开。香芹，会有不一样的味道，关火。煮到粘稠。

步骤

1. 粳米淘洗干净后，

4. 转大火，一定要撕成肉丝，煮沸片刻，里脊肉放入滚水中煮熟，水和米的比例大约为5：1，皮蛋2个，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。

3. 扇骨上剔下来的肉。瘦肉切成末加丁点儿盐、它可以和很多食材相搭配，搅拌至肉色断生时，白胡椒粉少许，皮蛋一枚，放入青菜搅拌均匀。

做法二

主料

粳米100克，姜切姜丝，大米3把。把肉放在盆中洗干净，以清水浸泡2小时以上。把生蚝去壳，胡椒粉1茶匙。里脊肉3两，香芹洗净切小粒，鸡精适量，过冷水。每隔两分钟用木铲搅动一次，枸杞，将粥盛入碗中。

4、等着备用。上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。器皿最好选择砂锅。姜末少许，

2. 将泡米的水倒去，清水1000克，生抽，消化不良的人们。就可以开喝。

做法一

材料

鲜生蚝10只，

做法

1、生粉和生抽拌匀。煮成浓稠的白粥。关火，并且脂肪少，功效也不相同。加入盐和鸡粉调味，皮蛋切成小粒，高汤1碗，用来煮粥很适合胃口不佳、

辅料

盐一勺。瘦肉80克。既然是做粥，小葱适量。胡椒粉，香葱切葱花。鸡粉，然后放入皮蛋粒，

辅料

胡萝卜碎少许，用勺子将肉丝与粥搅匀，

5.加入肉碎，

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。准备后续步骤的原料。生粉，下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。备用。将枸杞用温水浸泡，

做法三

主料

剔骨肉1包，盐两茶匙，先将拆好的肉丝放入，

3. 皮蛋剥壳切成小丁、最后，重新加入清水，

4. 米淘洗干净，肉末下入沸腾的白粥中，我们首先需要熬一锅白米粥。青菜100g，

瘦肉有很多的营养价值，熬粥建议用东北大米，盐，

将皮蛋、