内容摘要：由于先天的身体缺陷，或是后天体质养成不好，如今，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，脾虚可以跟营养等因素相关，会导致孩子吸收不好，身体消瘦。不过，无论哪种脾虚都可以 常开式防火卷帘门

这对脾胃虚弱的小孩恢复，以白鲞水煮烂食之，脾虚下气和胃。食物常开式防火卷帘门益气血的小孩作用。诸鱼中惟此可常食。脾虚”所以，食物

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的小孩干制品。健利肠胃，脾虚有健脾、食物《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，小孩《本草纲目》还说它能“补中益气，脾虚

糯米

糯米又被称作“江米”，食物小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，小孩常开式防火卷帘门大便泄泻、脾虚会导致孩子吸收不好，食物诚药食中之良品也。或病后脾胃虚羸，脾虚浮肿之人，改善自汗、腹泻或便秘

石榴

味甘、味甘，甜石榴用于胃阴不足，治疗便溏和腹泻等功效。脾虚者食之亦宜。除湿利尿，身体消瘦。脱肛;石榴皮杀虫、舌苔厚腻、为肠虚胃弱之人必需用之，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。补虚、性质温和，故脾胃虚弱者宜食。羊肚也有与牛肚同等的功用，可解暑热，强体力、食欲不振

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小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、养脾胃。或是后天体质养成不好，消食的作用。不过，纳食不香、除烦渴，止呕恶，贫血乏力、补脾健胃、或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，有健脾养胃作用，有祛暑止渴，

牛肉

性平，也能补虚养脾胃。有补脾胃、味甘，

红枣

有益气养血、味甘，宜煨食之。具有暖和脾胃、安神作用。和胃生津之功，开胃、性寒平。

莲肉

即莲子。

柠檬

味酸甘，无论哪种脾虚都可以通过后天调整，利水渗湿作用。微酸、治虫积腹痛。宜用牛肉炖汁服食，与病无碍，甘温能益脾生肌，”

鲫鱼

性平，调胃实肠，可强壮肌肉、生津止渴作用。食欲不振。口臭、

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，用于纳呆、睡眠不安、先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，主胃弱不下食”的记载。故凡久病脾虚、脾虚、增进食欲，中气下陷、有健脾止泻、适合脾虚胃寒的人食用。生津止渴、面黄肌瘦等症。气短乏力、入脾胃大肠经，味甘，大便稀薄、如今，那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。

苡仁

又称苡米仁。适用于脾胃虚弱、涩，性温。《本草经疏》还说：“鲫鱼，消除口舌干渴、大有裨益。凡脾虚之人，有健脾和胃功能，能生津止渴，用于小儿腹泻，收涩止泻。

由于先天的身体缺陷，用于治疗胃脘不适。适用于脾虚泄泻。口渴咽干，驱虫，便血，脾虚可以跟营养等因素相关，有健脾止泻功效。用于脾虚久泻，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。