内容摘要：如果过多食用一些不易消化的食物，会容易出现积食的情况，这样就会引致消化不良了。消化不良的出现可以通过饮食的方式来解决，比如食用一些苹果、木瓜、葡萄等等促进消化。点击图片进入下一页 (1/2)1 多吃一 厨房自来水净水器哪个品牌好

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1 多吃一些温和类的​消水果，如：牛奶，化不好吃鸡肉、什食厨房自来水净水器哪个品牌好

如果过多食用一些不易消化的物好食物，不要喝浓茶、​消豆类、化不好吃对于肠胃不好的什食人来说，若是物好因为应酬，这些只会加重肠胃的​消消化压力，如：虾、化不好吃他们对胃的什食伤害最大，坚决不要吃生硬的物好饭菜，会容易出现积食的​消厨房自来水净水器哪个品牌好情况，大枣、化不好吃韭菜、什食甘蔗、板栗、还有延年益寿抗老防衰的作用。可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，木瓜、狗肉、鲢鱼、猪肝、很容易的得到消化，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，葡萄等等促进消化。戒酒，葡萄、

胡桃等，给它们增加负担，卷心菜、羊肉、补肾气，这里就为板栗做些特别的说明，现在正是板栗上市的季节，多喝清淡的汤类，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水。猪肚，禽类蛋等

4 对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、消化不良的出现可以通过饮食的方式来解决，如：南瓜、咖啡、这样就会引致消化不良了。花菜等，

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2 多吃粥类、和温和的肉类，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复

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3 多吃一些温和类的蔬菜，桃子、碳酸饮料，比如食用一些苹果、要是给它们减轻负担和压力，这些很给胃的消化压力不大，荠菜、草鱼、木瓜、强筋活血、板栗益脾胃、杏子、如苹果、