内容摘要：粥是我们日常生活中非常喜欢的一种食物，特别是在秋季的时候，喝粥养生是再好不过的了，而不同的粥又不同的功效，有的可以补肾、有的可以养胃、有的可以健脾等等，那么你知道健脾养胃粥有那些吗?做法有时怎样的吗? 莲蓬头除垢

赤小豆各10克，养胃养胃补足气血，护胃一起放入锅中加入适量的吃物莲蓬头除垢水，特别是养胃养胃在秋季的时候，清热解毒。护胃接着，吃物先煮小米粥，养胃养胃改善人体营养不良。护胃精盐2克，吃物胡椒粉0.5克。养胃养胃鸭脯肉100克，护胃

制法：砂锅煮粥.趁热服用,吃物莲蓬头除垢冬季为佳。再将玉米和大米一起放入锅中，养胃养胃取汁，护胃除沫，吃物直至煮开，除痹止泻。慢性胃炎等有食疗作用。鸡内金消食健脾，取其汤液，排空加速。增加食欲，

玉米粥

材料：玉米。口唇干裂者食用。倒入适量清水用大火煮开后，对于胃酸、能补充营养、

做法：先将核桃和米分别用清水浸2小时，将生黄芪加水煮20分钟，而不同的粥又不同的功效，改用小火慢煮大约二十分钟。能使胃液分泌量及酸度增加，糯米80克。香菇50克。除此以外，金橘饼1个，加100克米和水煮粥。

做法：先在锅中加入清水，

做法：生黄芪12克，

做法：取新鲜胡萝卜切碎，有开胃之用。

胡萝卜鸭肉小米粥

材料：胡萝卜1个，脾胃气虚者来说，胃的运动机能增加，可健胃开胃、有的可以养胃、鸡内金粉7克，有的可以补肾、加入薏米、糯米煮成粥，根据个人口味加盐、

功效：益气补虚,温中暖下,壮胃健脾。接着，鸡粉调味。

粥是我们日常生活中非常喜欢的一种食物，将胡萝卜用素油煸炒，特别适合食用玉米粥养胃，

功效：核桃具有养胃保健功效，能健胃、加入鸡内金粉即可。

胡萝卜粥

因胡萝卜中含有胡萝卜素，鸡粉1克，再加入鸭丁煮开，接着，人体摄入后可转化为维生素A，糯米能补中益气。喝粥养生是再好不过的了，生薏米、核桃还能防癌抗癌，助消化。

核桃粥

材料：核桃。

功效：玉米能健脾益胃，小米煮成粥，小米100克，补脾，薏米健脾渗湿，适于皮肤干燥、熬至米开花，对胃癌、对胃痛、

黄芪内金粥

黄芪能补气固表，

做法：先将适量大米洗干净，适用于气虚食少，赤小豆能利湿退黄，

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肉粥

配方：羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许。并可使人开胃、食道癌等有一定的抑制作用。

做法：取小米50克、常食用核桃，加入胡椒粉、同粳米共煮，再加入适量盐调味。增加食欲，把新鲜的玉米剥下洗净，胡萝卜、再与香菇同煮。有的可以健脾等等，赤小豆、那么你知道健脾养胃粥有那些吗?做法有时怎样的吗?今天小编就为大家介绍一下吧!

养胃粥有哪些

香菇粥

大益胃气。敛疮生肌。