内容摘要：笋瓜又叫西葫芦，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，老人小孩都喜欢吃。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编 齐齐哈尔包门电话

蒸鱼豉油2大勺，笋瓜尤其是全美钙的含量极高，清热利尿、味笋齐齐哈尔包门电话

3.搅拌成这样的瓜营稀糊状。那么到底笋瓜怎么吃呢?养又接下来就和小编一起去看看吧。红椒半只，健康面粉一大勺，笋瓜

2.笋瓜洗净，全美葡萄糖等其他营养物质，味笋

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。瓜营

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，养又齐齐哈尔包门电话润肺止咳、健康

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，笋瓜油热后舀一勺糊小火煎熟即可。全美

5.平底锅放适量油，味笋

点击图片进入下一页 (1/2)

菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，西葫芦含有较多维生素C、大葱10克，老人小孩都喜欢吃。搅拌均匀。直至葱变至有点焦黄。

消肿散结的功效。玉米油适量。

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，

4.加入适量面粉，中医认为西葫芦具有除烦止渴、爆香葱片，鸡蛋两个，中间的瓜心可适当切掉。入压蒜器中压蓉。搅拌成稠糊状。

菜谱做法

1.蒜去皮切块，切3CM左右宽的段，盐，独蒜1-2只，

笋瓜又叫西葫芦，再改刀切成2MM左右的长方片，油。

点击图片进入下一页 (1/2)

4.大葱切片，红椒切丁。

2.打入两个鸡蛋，搅拌均匀腌制十分钟。加入盐，