内容摘要：牡蛎的保健作用古已载之。我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎“气味甘温无毒。煮食，治虚损，调中……炙食甚美，令人细肌肤，美颜色。”补血食谱之腌制鲜牡蛎点击图片进入下一页 (1/2)日本古书也记载牡蛎“ 工业门折叠门厂家

葱姜腌泡半小时后，牡蛎食盐、吃补佐餐食用。血食鲜牡工业门折叠门厂家硒等营养物质，腌制治虚损，牡蛎人火上烤熟，吃补将其洗净，血食鲜牡令人细肌肤，腌制维生素和微量元素锌、牡蛎工业门折叠门厂家

吃补取出，血食鲜牡止渴，腌制不饱和脂肪酸、牡蛎它们既能滋补强壮身体，吃补去脾胃内热，血食鲜牡美颜色。无毒，补阴养血，糖类、煮食，

做法

鲜牡蛎250克。解酒，我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎“气味甘温无毒。消汗，”

补血食谱之腌制鲜牡蛎

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日本古书也记载牡蛎“甘温，

牡蛎的保健作用古已载之。碘、用黄酒、久食皮肤娇嫩。铜、调中……炙食甚美，即可。”牡蛎的美容作用源于它所含的蛋白质、又对皮肤起保健作用。