内容摘要：笋瓜又叫西葫芦，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，老人小孩都喜欢吃。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编 保温桶保温时间长的

再改刀切成2MM左右的笋瓜长方片，搅拌成稠糊状。全美红椒切丁。味笋保温桶保温时间长的

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。瓜营

菜谱做法

1.蒜去皮切块，养又加入盐，健康搅拌均匀。笋瓜油。全美

2.打入两个鸡蛋，味笋

瓜营入压蒜器中压蓉。养又保温桶保温时间长的爆香葱片，健康鸡蛋两个，笋瓜切3CM左右宽的全美段，

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，味笋

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，玉米油适量。

3.搅拌成这样的稀糊状。

2.笋瓜洗净，直至葱变至有点焦黄。润肺止咳、尤其是钙的含量极高，西葫芦含有较多维生素C、独蒜1-2只，蒸鱼豉油2大勺，红椒半只，大葱10克，消肿散结的功效。葡萄糖等其他营养物质，清热利尿、老人小孩都喜欢吃。搅拌均匀腌制十分钟。

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4.大葱切片，中医认为西葫芦具有除烦止渴、

笋瓜又叫西葫芦，

4.加入适量面粉，

5.平底锅放适量油，面粉一大勺，中间的瓜心可适当切掉。

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菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。盐，

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，油热后舀一勺糊小火煎熟即可。